Pet razloga zašto su paprike odlične za zdravlje

Vesti online 05.10.2021  |  Real Simple
Pet razloga zašto su paprike odlične za zdravlje

Paprike su povrće koje ćete pronaći u svemu, kao sveže u salati, pečene ili punjene. Uvek je dobro uključiti ih u ishranu, ali u tome ne bi trebalo da preterujete. Paprika je dobra za zdravlje srca i varenje Bogata je kalijumom Dobra je za oči Sadrži antioksidanse Dobra je za kožu Koliko paprika je dovoljno pojesti u toku dana?

Prema mišljenju dijetetičara, paprike imaju brojne zdravstvene prednosti koje ne bi trebalo zanemariti. Ne bi trebalo da vas iznenadi što je paprika još jedno u nizu izuzetno zdravog povrća, bilo da se odlučujete za zelene, crvene, žute ili narandžaste sorte, nećete pogrešiti. Sve paprike obezbeđuju vlakna, nešto gvožđa i folne kiseline koje podržavaju zdrava creva, zdrav kardiovaskularni sistem i pravilnu prirodnu detoksikaciju, kaže Loren Minčen, registrovana

Vesti online »

Đoković u trećem kolu

Đoković u trećem kolu

Vesti online pre 2 satajoš 1 povezana
Košarkaši spremni za Estoniju

Košarkaši spremni za Estoniju

Vesti online pre 10 sati
Vesti online »

Zdravlje, najnovije vesti »