Ova zdrava navika ipak može da prouzrokuje gojenje!
Prva 09.10.2021
Kad želite da izgubite kilograme, najvažnije je da pronađete metod koji najbolje funkcioniše za vas i vaše telo. Postoje mnoge dobre navike koje pomažu pri mršavljenju, ali među njima ima i onih koje mogu naškoditi.
Ključ je da u njima ne preterate! Jednu takvu istakla je nutricionistkinja Ejmi Godson, a radi se o preterivanju sa zdravim namirnicama, prenosi tuzlanski.ba. “Postoji česta zabluda da nešto što je zdravo možemo jesti u ogromnim količinama, ali to nije tačno za sve namirnice”, kaže Godson. Iako neke namirnice mogu sadržavati malo šećera i masti, svejedno možete preterati sa njima i uneti više kalorija nego što je planirano. “Povrće je uvek super i rekla bih da
