Mandarine nisu samo ukusne: Ove voćke sadrže hranljive materije i vitamine koji mogu pomoći u sprečavanju bolesti
Alo 20.10.2021
Mandarine bi uvek trebalo da imaju mesto na vašoj listi za kupovinu. Ovo su zdravstvene prednosti mandarina
Pun antioksidansa – Ove male narandže imaju više od četvrtine preporučene doze vitamina C po šolji. Takođe, imaju antioksidanse poput beta-karotena, luteina i zeaksantina. Ovi karotenoidi pomažu u očuvanju očiju i kože zdravima. Pomaže u regulisanju težine – Plodovi mandarine puni su vlakana. Vlakna vam omogućavaju da se duže osećate sito i održavaju vaš sistem za varenje u pokretu. Ovo će vam pomoći u održavanju zdrave telesne težine. Zdrave kosti – Magnezijum,
