Шта доручкује докторка да јој шећер не би "скакао": Набројала тачне намирнице које га одржавају на стабилном нивоу!

Доручак је најважнији оброк дана а овако га припремите да би се спустио шећер у крви! Доручак је најважнији оброк дана, и оно што унесемо ујутру одредиће како нам метаболизам функционише током целог дана. Посебно ако пазите на шећер, холестерол или притисак, требало би да поведете рачуна о овом важном оброку. Докторка Кејси Минс са Стенфорда објаснила је шта сваког дана једе за доручак, како би стабилизовала шећер у крви и спречила "скок" његовог нивоа. "Слан