Šta doručkuje doktorka da joj šećer ne bi "skakao": Nabrojala tačne namirnice koje ga održavaju na stabilnom nivou!

Doručak je najvažniji obrok dana a ovako ga pripremite da bi se spustio šećer u krvi! Doručak je najvažniji obrok dana, i ono što unesemo ujutru odrediće kako nam metabolizam funkcioniše tokom celog dana. Posebno ako pazite na šećer, holesterol ili pritisak, trebalo bi da povedete računa o ovom važnom obroku. Doktorka Kejsi Mins sa Stenforda objasnila je šta svakog dana jede za doručak, kako bi stabilizovala šećer u krvi i sprečila "skok" njegovog nivoa. "Slan