Šta se dešava u telu kada pojedete bundevu: Puna je vitamina, a seme je prebogato dragocenim sastojcima!
Kurir 29.10.2021
Bundeva je pravi simbol jeseni, ali uživanje u ovom voću pomaže zdravlju više nego što mnogi znaju i treba je jesti kad god ste u prilici.
U bundevi nema mnogo kalorija, nema masnoća ni mnogo ugljenih hidrata, a puna je mikronutrijenata. Obiluje vitaminima A, C, E, B1, B2, B6 i B12, sadrži kalijum, gvožđe i magnezijum. Uz samo "meso" bundeve, i njeno seme je prebogato dragocenim sastojcima pa ga nazivaju "super hranom", piše Lepa&Srećna. Premda ima visok glikemijski indeks, bundeva ima nisko glikemijsko opterećenje pa je mogu jesti i dijabetičari - ona podiže šećer u krvi veoma sporo. Kao značajan
