Ova pića treba da pijemo pred spavanje, naročito ako patimo od nesanice
Vesti online 22.11.2021
Kvalitetan san je jedna od najvažnijih komponenti našeg zdravlja, a dobro se naspavati jednako je bitno kao i zdravo se hraniti. Voda Biljni čaj Mlijeko Sok od višnje
Nažalost, mnogi ljudi muku muče sa nedostatkom sna i sa nesanicom. Da bi se telo odmorilo i napunilo baterije za naredni dan, potrebno mu je u proseku 7-8 sati neometanog sna. Međutim, ponekad nam se zbog previše obaveza ali i sto misli u glavi, čini nemogućim da zaspimo. Ono što pijete pred spavanje može imati velikog značaja na to da li ćete moći da zaspite. Konzumacija nekih napitaka se preporučuje neposredno pred odlazak na spavanje, jer blagotvorno utiču na
