Ovo nikada nemojte da radite kada se tuširate noću: Zbog jedne greške ste kao tempirana bomba, pravi vam haos u telu

Tuširanje vrelom i ledenom vodom uveče može i te kako da stvori probleme sa spavanjem. Tuširanje pre spavanja je odličan način da sa sebe bukvalno "sperete" sve brige i obaveze koje su vas pritiskale u toku dana. Stručnjaci kažu da kada se obavi kako treba, tuširanje uveče može čak da vam pomogne da se opustite i lakše utonete u san. Međutim, postoje neke greške koje mogu da izazovu suprotan efekat, razbude vas i otežaju vam da zaspite. Jedna od stvari koje nikada