6 namirnica koje poboljšavaju cirkulaciju: Ukusne su i veoma dostupne

Normalna cirkulacija krvi je jedan od veoma važnih faktora za zdrav život. Loš protok krvi može izazvati bolove, grčeve u mišićima, utrnulost, probleme sa varenjem, hladnoću u rukama ili stopalima. Cirkulaciju možete poboljšati redovnim vežbanjem, šetnjom, izbacivanjem cigareta iz upotrebe, ukoliko imate ovu štetnu naviku. Iako je za rešavanje problema cirkulacija često potrebna terapija, konzumiranjem određenih nanirnica možete pozitivno da utičete na cirkulaciju