Zbog ove greške se gojite na autofagiji! Nutricionistkinja dala 3 najvažnija saveta za mršavljenje na ovoj dijeti!

Kako se pravilno jede na autofagiji, tako da mršavimo a imamo dovoljno energije? Nutricionistkinja je upozorila na grešku i dala tri najvažnija saveta! Nutricionistkinja i dijetetičarka Mendi Enrajt stručnjak je za autofagiju i kaže da mnogi koji upražnjavaju ovaj režim ishrane prave grešku. Autofagija može da ima blagotvorno dejstvo na organizam, posebno na kilažu, ali ako napravite čestu grešku dobićete kontraefekat - samo ćete se ugojiti, objasnila je i zašto!