Zašto su ljudi umorni posle jela: Glavni razlozi i strategije kako da izbegnete ovu neprijatnu pojavu
Sputnik 30.11.2021
Neke namirnice i određeni obroci mogu da prouzrokuju jak umor i pad energije. Istraživači su ponudili brojne teorije o tome zašto dolazi do ove pojave, ali se slažu u jednom – radi se o prirodnom odgovoru organizma koji ne mora biti znak za uzbunu.
Umor ili problemi sa koncentracijom nakon obroka su učestala pojava, a taj jaki umor se javlja u zavisnosti od toga šta ste jeli, kada ste jeli i koliko ste pojeli. Za pojavu ovog stanja postoje nekoliko faktora, piše portal Ordinacija. Hrana bogata proteinima i ugljenim hidratima može uspavati više od ostale hrane. Neki naučnici veruju da su neke osobe umornije nakon obroka jer njihovo telo proizvodi više serotonina, a radi se o hormonu koji ima veliku ulogu u
