Da li kofein i ljuti začini zaista mogu da ubrzaju metabolizam?
Vesti online 02.12.2021 | Healthline
Imati brz metabolizam znači da ste u mogućnosti da brzo pristupite energiji iz hrane i efikasno se rešite otpada. Usporen metabolizam, s druge strane, ima potpuno suprotan efekat.
Postoji mnogo različitih procesa, signala i složenih puteva koji kontrolišu naš metabolizam koji uključuju mozak, mišiće, ćelije i organe. Jedna od najčešćih zabluda u koje ljudi veruju jeste ona da određena vrsta hrane može da ubrza metabolizam. Naučnici odbacuju tu ideju kao “lažnu”, a teorija da namirnice kao što su kajenski biber i zeleni čaj ubrzavaju naš metabolizam zasniva se na onome što stručnjaci nazivaju “veoma labavim naučnim tvrdnjama”. Ono što
