Snižava holesterol i utiče na rad srca: Samo četiri komada ove namirnice dnevno će vas preporoditi
Srbija danas 05.12.2021
Ovo koštunjavo voće smatra se jednim od najzdravijih, jer je obogaćeno vitaminom E, cinkom, magnezijumom i kalcijumom.
Iako su bademi izuzetno dobri i pospešuju rad naših organa, ne treba preterivati sa njima. Međutim, u Srbiji je poprilično "popularno" kupiti stotinak grama ovog koštunjavog voća i grickati ga preko dana, ali čak ni ova navika nije nešto što se praktikuje svakodnevno. Zbog toga se savetuje da konzumirate bademe svakodnevno u manjoj količini. Jedan od najboljih načina konzumacije dnevnog unosa badema jeste da ujutru pojedete nekoliko natopljenih komada koji mogu
