Deset sireva možete jesti bez griže savesti
Vesti online 07.12.2021 | Citymagazine
Sir je dragocena namirnica u ishrani, jer je bogata proteinima i važnim vitaminima, a dobar ukus je nesporan. Takođe, dobro je znati koji sirevi odgovaraju našim potrebama, jer nije baš svakome preporučljivo masno i slasno parče na tanjiru.
Sveži artikli poput onog iz španske regije Burgos, kvarka ili krem sira odlična su užina pre ili posle vežbanja, zatim večera, ili dodatak salati, dok se mogu služiti i samostalno uz sveže ili suvo voće, ili semenke. Ovde je važno napomenuti i to da su odlični i za imuni sistem. Parmezan i slični tvrdi sirevi dobri su za osobe kojima smeta laktoza, a poznato je da se odlično idu uz grožđe, smokve, a mogu i da se narendaju preko paste. Sirevima koji se tope nećemo
