Nekoliko namirnica pomoći će vam da imate blistavu kožu

Znate onu staru izreku “Zdravlje na usta ulazi?” To pravilo važi i kada je reč o koži. Naime, ono što jedete – osim na unutrašnje stanje organizma, reflektuje se i na izgled kože. Ovoga puta stavljamo akcenat na blistavost i otkrivamo koje sve namirnice treba da uvrstite u svoj jelovnik kako biste dosegli ovaj ideal. A, prema rečima eksperta, blistava koža rezultat je unosa pet vrsta namirnica. Neke se na vašem tanjiru nađe: Fermentisana hrana Lakto-fermentisana