Sezona je slava i praznika: Nutricionista savetuje kako ostati fit, zdrav i zadržati liniju
Srbija danas 24.12.2021
Mnoštvo slava znači i mnoštvo prilika za prejedanje i dovođenje našeg izgleda u pitanje. Zato, kada krenete na neku gozbu, imajte u vidu koje su stvari najbitnije i držite se toga, jer vaše zdravlje je na prvom mestu.
Sezona slava je uveliko u toku, a pred nama su i novogodišnji i božićni praznici. Osim toga, kreću i hladniji dani koji otežavaju bavljenje fizičkom aktivnošću, a sve ovo u paketu rađa pitanje: kako održati vitku figuru i ne "nabaciti" neželjene kilograme. Mnogi se, nažalost, retko pozabave još važnijim pitanjem: kako u ovom periodu sačuvati svoje zdravlje. Naime, prelazak sa nemasne na masnu hranu, kao i povećan unos hrane mogu izazvati ozbiljne zdravstvene
