Predstavljamo vam pet namirnica koji drže hormone pod kontrolom
Alo 30.12.2021
Hormonski status na bezbroj načina utiče na sveukupno zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko, kao i na naš izgled, a na njega možemo, između ostalog, uticati i ishranom
Bez obzira na to imate li neki zdravstveni problem, želite li da se rešite viška kilograma ili želite da ojačate imuni sistem, verovatno uvek nailazite na isti savet - okretanje uravnoteženoj ishrani. Ona je ključ lepog izgleda, zdrave kože i vitkosti, ali i zdravog celokupnog organizma i prevencije mnogih bolesti. Kinoa: Za razliku od žitarica, koje imaju visok glikemijski indeks, kinoa je pseudožitarica — podseća na njih, priprema se kao one, mnogi veruju da
