Milka raičević: Orah je bez premca, obradujte ukućane ovim fantastičnim kolačićima...
Kurir 04.01.2022
Orah je najzdraviji od svog koštunjavog voća, sadrži duplo više antioksidanata i obilje minerala
Kad domaćice prave sitne kolače, kao glavni sastojak često stavljaju orahe. Celi, iseckani, samleveni – sitnim desertima daju čaroban ukus. Ali nema ovo koštunjavo voće samo tu prednost: izuzetno je zdravo i svako treba da ga jede! - Omega–3 masne kiseline, koje sadrži u obilju, imaju dokazana protivupalna svojstva; štite kardiovaskularni sistem, snižavanju krvni pritisak, teraju loš holesterol... Dovoljno je da pojedete samo 30 do 50 g oraha dnevno i znatno ćete
