Седмодневни детокс програм нутрициониста опоравља тело (ЈЕЛОВНИК)
Вести онлине 09.01.2022 | Лепотаиздравље
Идеја овог детокс програма јесте да се организам очисти од нагомиланих токсина, да се одмори и исцели. Детокс је базиран на поврћу, воћу, протеинима, житарицама и корисним мастима. Првих неколико дана јеловник се састоји из 80 одсто течности (смути, сокови и супе), као и обилније вечере. Препоручујемо да сваки дан почнете чашом млаке воде с лимуном, како бисте спречили пад шећера у крви. Не заборавите да шетате сваког дана, најмање сат времена. Туширајте се наизменично топлом и хладном водом. Ваше тело ће
Недостаје вам енергија Ако спавате довољно али устајете уморни, можда је време да узмете детокс у обзир, јер токсини који се формирају у вашем организму, из извора као што су храна или ваздух, могу вас лишити енергије. Детоксом ћете допустити телу да избаци те супстанце и осећаћете се лакше и снажније. Набацили сте који килограм и не можете да смршате Уколико сте напорно радили на томе да скинете килограме, али не видите резултате, могуће је да су узрочници
