Желите да смршате? Ова три напитка ће вам помоћи да истопите сувишне килограме
Ало 12.01.2022
Иако вам ови напици неће помоћи да килограми сами од себе нестану, у комбинацији са здравим начином живота, могу вам помоћи и погурати процес мршављења
Кафа Истраживања су показала да конзумација кафе пре тренинга, даће вам додатну енергију, помоу које ћете у том случају више вежбати и аутоматски губити више калорија. Ипак, никако не смете додавати шећер и млеко, већ морате попити стриктно црну кафу. Обична хладна вода Замените лимун шаком леда – хладни напици помочи ће вашем телу да троши више енергије како би одржало своју нормалну температуру. То значи да, 2 литре хладне воде на дан могу помоћи телу да потроши
