Ова намирница је еликсир за мозак и тело Прочишћава од отрова и масноћа, смањује холестерол

Хељда је једна од најздравијих намирница на свету. Она помаже код срчаних болести, смањује ниво холестерола у крви и чисти организам, нарочито црева. Помаже код губљења сувишних килограма, јер је веома хранљива, па ћете након конзумирања хељде дуго бити сити. Поред тога што је богата калијумом, натријумом, калцијумом, фосфором и магнезијумом – минералима неопходним за нормално функционисање тела, хељда је и права ризница гвожда, па је одлична и за људе