Имате болне менструације? Послушајте ове савете и олакшајте себи
Ало 20.01.2022
Када дођу "они дани" у месецу, многе жене се муче
Ипак, постоји неколико начина како да вам овај период прође што је безболније могуће: 1. ВОДА, ВОДА, ВОДА Вода неће директно помоћи код смиривања боли, али може помоћи код надутости, која само бол погоршава. Када дођу ти дани у месецу, увек поред себе држите доста воде. За још бољи ефекат, али и укус, додајте води мало менте или лимуна. Избегавајте алкохол. 2. ХРАНА ЗА УТЕХУ Колачи, чипс и остала масна пржена храна нису ваши пријатељи. Придржавајте се исхране
