Zima vam je donela depresiju? Najblaži oblik je zimski bluz koji traje nekoliko dana, a ovako ćete ga prevazići!

Potištenost koja se javlja kad su dani kraći a vreme tmurno može se, osim lekovima, savladati i što dužim boravcima napolju, na otvorenom, fizičkom aktivnošću, razgovorima s prijateljima Zimska depresija svake godine zahvata trećinu stanovnika severne Evrope, a prisutna je i u drugim područjima, kao i kod nas - njen najjači oblik je "zimski bluz", koji traje nekoliko dana. Lekari ovu vrstu depresije nazivaju sezonski afektivni poremećaj, a uzrok mu je, prema