Више од 110.000 живота би било сачувано када би одрасли вежбали 10 минута више
Н1 Инфо 25.01.2022 | Аутор:ЦНН, Н1 Београд
Да ли бисте могли да нађете 10 минута у току дана да повец́ате своју физичку активност? То би могло бити спасоносно, према новој студији.
Више од 110.000 смртних случајева у САД могло би се спречити сваке године ако би одрасли старији од 40 година додали 10 минута дневне умерене до снажне физичке активности својој уобичајеној рутини, према студији објављеној ове недеље у часопису Америчког медицинског удружења. Повец́ање од 20 до 30 минута могло би да доведе до још више спасених живота, наводи студија, преноси ЦНН. "Знамо да је вежбање добро за нас. Ова студија пружа додатне доказе о предностима
