Kako se vratiti u formu nakon zimskih praznika uz sobni bicikl i aktivni trening
Danas 27.01.2022 | Promo
Sezonu praznika, zimskog odmora, raspusta i novogodišnje euforije karakterišu porodične večere i obroci puni hranljivih sastojaka, ali i izobilja kalorija i vrednosti koje će uticati da se kilogrami neosetno uvećaju.
Čak i pored aktivnih zimskih sportova i čarolija na snežnom pokrivaču, za efikasne rezultate potrebne su sobne bicikle, odgovarajuće patike i druga oprema, kao i šaka vitamina – pre svega magnezijum tablete. Vratiti se u formu nakon sezone praznika može zahtevati bar povremeni, al sve češće i redovan trening kod kuće. Da bi se obezbedili brzo vidljivi rezultati, potrebno je imati vernog „saveznika“ – sprave za vežbanje, drugu opremu i efikasne suplemente kao
