Hrana koju treba da izbegavate Ako ste prešli pedesetu: Šteti vašem zdravlju, posebno srcu, a evo koje namirnice su dobre za vas!

Kurir 27.01.2022
Hrana koju treba da izbegavate Ako ste prešli pedesetu: Šteti vašem zdravlju, posebno srcu, a evo koje namirnice su dobre za…

Većina nas ne razmišlja previše o bolestima srca i krvnih sudova dok neko u našoj blizini ne doživi zdravstvene tegobe.

Ovo naročito važi za one koji su ušli u šestu deceniju. Starenje je samo po sebi rizičan faktor za kardiovaskularne bolesti, zato je važno ukloniti, koliko je moguće, druge faktore rizika, kao što je nezdrava ishrana. Da, hrana igra izuzetno važnu ulogu u našem zdravlju i vreme je da joj posvetite više pažnje. Prema preporukama nutricionista ove namirnice ne bi trebalo da konzumirate nakon pedesete godine života: Prženo Ako želite da održite srce zdravim nakon 50.

Kurir »

Zdravlje, najnovije vesti »