Ljudi koji dugo žive ovako čuvaju creva Šest ključnih navika u ishrani stogodišnjaka
Alo 12.02.2022
Postoji snažna veza između zdravlja creva i dugovečnosti
Zdravlje creva utiče na mentalno i fizičko zdravlje, zbog toga je važno obratiti posebnu pažnju na navike koje utiču na sistem organa za varenje. Postoji snažna veza između zdravlja creva i dugovečnosti - to je istraživao i pisac Den Bitner i objavio u svojoj "Izazov plavih zona". Bitner je poznato po tome što je putovao širom sveta i odredio 5 regiona na kojiam ljudi žive preko 100 godina, to su mesta dobrog zdravlja koje je nazvao "Plave zone" - Okinava (Japan),
