Дијета Новака Ђоковића: Јеловник за три дана
Вести онлине 24.02.2022
Како се храни најбољи тенисер увек интригира јавност, а такозвана “дијета Новака Ђоковића” је вечита тема – с једне стране као “исхрана шампиона” која омогућава да будете мршави, а јаки и здрави, с друге као врло рестриктивна и спорна када је здравље “обичних смртника” у питању. У сваком случају, Ђоковићев јеловник за многе би био велики изазов.
Знамо да је својевремено избацио глутен, млечне производе и рафинисани шећер, а затим и црвено месо. – Кад устанем, прво попијем чашу млаке воде са лимуном да бих се детоксиковао. Потом на празан стомак попијем сок од целера. Касније следи зелени смути са различитим алгама, воћем и супернамирницама и суплементима. У првом делу дана једем много воћа, као и салате. Не волим да једем храну која захтева много енергије за варење, нарочито не у првој половини дана.
