Ovaj alkohol ne goji: Evo šta možete da pijete bez griže savesti, a ova pića su pogubna za liniju

Jedan od glavnih faktora koji utiču na neuspeh bilo koje dijete leži u unosu alkohola. Da li je alkohol zaista goji? Pri sagorevanju kalorija alkohol uvek ima prednost. Telo prvo sagoreva kalorije iz alkohola, a zatim masti, ugljene hidrate i belančevine koje ste uneli. S obzirom da alkohol usporava sagorevanje masti, jasno je zašto ga treba izbaciti ukoliko je cilj zdrav život. Takođe stimuliše apetit dovodeći do toga da konzumiramo više hrane nego što nam je