Шта се дешава у вашем организму ако једете једном дневно?
Вести онлине 06.03.2022 | Вијести
Међу најразличитијим дијетама и начинима усхране већ неко време “у тренду” је и ОМАД, односно “Један оброк дневно”. Заговорници ове врсте дијете признају да је реч о великој рестрикцији, али тврде да се уз њу губи велики број килограма. Може се десити да се угојите Ниво шећера може постати нестабилан Можда ће вам недостајати храњивих материја Главобоље Нездрава храна Зимогрожљивост
Велики број стручњака се не слаже са тим: – Ако једете једном дневно због, било због недостатка времена или да бисте ослабили, прва ствар која ће се десити јесте да ћете успорити метаболизам. Тело ће прећи у режим економисања енергијом, а пошто је време када ће бити без хране дуго, почеће да ствара резерве масти за себе. Осим тога, када једете једном дневно, количина хране коју унесете одједном биће много већа него да сте порције изделили на неколико које ћете
