Četiri namirnice koje ne bi trebalo jesti na prazan želudac

Sirovo povrće je zdravo i bogato vitaminima i mineralima. Ipak, ne preporučuje se za doručak, jer sirovo povrće je pravi izazov za vašu probavu, posebno kad ga jedete na prazan želudac. Ako imate osetljiv želudac, doručak koji uključuje jogurt, mogao bi teško da vam padne. Naime, jogurt sadrži zdrave mlečne bakterije koje, nažalost, ne stižu do creva, jer ih prazan želudac ubije svojom kiselinom. Šta pomaže? Dovoljno je pojesti pokoji orašasti plod, komad avokada