Ovaj napitak očistiće vaša pluća za samo nedelju dana

Vesti online 25.03.2022  |  Alo
Ovaj napitak očistiće vaša pluća za samo nedelju dana

Iako je često doživljavamo kao običnu, šargarepa je kraljica povrća – niskokalorična, a super hranljiva i lekovita. Izuzetno je bogat karotenoidima koji se u telu pretvaraju u aktivni oblik vitamina A.

Šargarepa je takođe dobar izvor vitamina B, C i K i raznih minerala: kalcijuma, gvožđa, kalijuma, mangana, magnezijuma, fosfora… Zbog obilja karotenoida ili vitamina A, važnog za zdravlje očiju, šargarepa je tradicionalno poznata kao hrana za vid, ali je odlična i za jačanje imuniteta i poboljšanje rada mokraćnog i probavnog sistema. Vitamin A doprinosi i zdravlju pluća, pa je šargarepa melem za respiratorne probleme – pomaže kod prehlade, kašlja, bronhitisa,

Povezane vesti »

Ključne reči

Najnovije vesti »