Odmah prekida nadutost: Ovaj položaj se izvodi dok sedite, a donosi ogromno olakšanje za par minuta

Problemi sa nadutošću stomaka su česti kod mnogih ljudi, a da biste ovo stanje što pre prekinuli, imamo preporuku za vas. Na Instagramu smo pronašli nekoliko izuzetno lakih vežbi koje pomažu kod nadutosti. Ovo vam neće predstavljati veliki fizički napor i gotovo sve vežbe se izvode u sedećem položaju. Za sve će vam trebati manje od pet minuta, što je zanemarljivo, ukoliko uzmemo u obzir rezultate i osećaj olakšanja na kraju. A post shared by Justin Agustin