Ако нисте знали Ево како да одаберете прави чај

Свакодневно се сусрећем с пацијентима који не воле да пију чајеве.Биљне чајеве (воћне чајеве избегавајте јер у себи садрже много шећера) потребно је пити свакодневно. Познато је како су чајеви претече лекова и да је Хипократ оставио записе о 400 лековитих биљака, као и о њиховој примени у лечењу. Када прелијете врелу воду преко супене кашике чаја, поклопите га тањирићем и оставите да се охлади.Процедите га и спреман је за конзумирање. Боквица (Плантаго мајор)