Ako niste znali Evo kako da odaberete pravi čaj

Svakodnevno se susrećem s pacijentima koji ne vole da piju čajeve.Biljne čajeve (voćne čajeve izbegavajte jer u sebi sadrže mnogo šećera) potrebno je piti svakodnevno. Poznato je kako su čajevi preteče lekova i da je Hipokrat ostavio zapise o 400 lekovitih biljaka, kao i o njihovoj primeni u lečenju. Kada prelijete vrelu vodu preko supene kašike čaja, poklopite ga tanjirićem i ostavite da se ohladi.Procedite ga i spreman je za konzumiranje. Bokvica (Plantago major)