Mit o “zdravoj” namirnici je isplivalo na videlo, evo ko treba da izbegava cveklu

Cvekla je korenasto povrće poznato i pod nazivom crvena ili stolna repa. Prepuna je hranjivih tvari i sjajan izvor vlakana i folata. Može se jesti i sirova i kao takva veoma je ukusna, no ljudi ju češće konzumiraju kuvanu ili ukiseljenu. Sok od cvekle i sama cvekla povezani su s brojnim zdravstvenim blagodatima, a samo neki od njih uključuju poboljšani protok krvi i niži krvni pritisak. Cvekla ima širok spektar zdravstvenih prednosti, a sadrži i mnogo nutrijenata –