Ukoliko vam opada kosa Ove namirnice su pune vitamina i pomažu kod ovog problema
Alo 14.04.2022
Uvrstite neke od sledećih namirnica u svoj jelovnik, ukoliko ste primetili da vam drasti;no opada kosa
Orasi Orasi su jedna od najzdravijih grickalica koje možete pronaći.Poznato je da pomažu u snižavanju holesterola, kontroli dijabetesa i usporavanju procesa starenja.I, kao da te prednosti nisu dovoljne, orasi takođe mogu pomoći u sprečavanju gubitka kose. Orasi sadrže hranljive materije koje su važne za zdraviju dlaku i sprečavanje gubitka vlasi, kao što su vitamin E, omega-3 masne kiseline, cink, selen i proteini. Masne ribe Losos i druge masne ribe su bogate
