Ovo stvarno može svako: Evo kako da se hranimo zdravo! Lako je, a organizam će vam biti zahvalan
Kurir 20.04.2022
Jedna od najvažnijih stvari koje treba da uradimo kako bismo sačuvali zdravlje i osećali se što bolje jeste da pazimo šta jedemo.
Biranje zdravih namirnica sprečiće razvoj hroničnih stanja, poput bolesti srca i dijabetesa, ali to isto tako može pomoći onima koji već pate od određene bolesti da je drže pod kontrolom. Navike u ishrani razlikuju se od osobe do osobe, a glavni cilj za početak jeste utvrditi obrazac konzumiranja hrane i napitaka koji će vam pružiti potrebne nutrijente. Nutricionisti savetuju da je najbolje krenuti na početku polako, a jedan od pristupa može biti da svake nedelje u
