Zašto nam je jod toliko važan?

prirodni je antibiotik i antivirotik pomaže u prevenciji mnogih bolesti osigurava pravilan rad štitne žlezde i imunog sistema poboljšava mentalnu bistrinu smiruje nervni sistem oslobađa od napetosti. Evropska agencija za bezbednost hrane (EFSA) čak tvrdi da postoji jasna veza između nivoa joda koji žena ima tokom trudnoće i kasnije inteligencije deteta. Pravilnom ishranom se može uticati na pravilan rast i razvoj, pogotovo u fazi trudnoće i najranijem periodu