Шта се мења у телу ако престанете да пијете млеко?
Вести онлине 11.05.2022 | Индекс
Без обзира на то да ли волите да пијете млеко или не, оно није обавезан део исхране одраслих особа, тврде стручњаци. Вероватно ћете уочити побољшање изгледа и здравља коже Можда ће вам ослабити кости Имаћете боље целокупно здравље црева Могући су проблеми са имуним системом Имаћете мање промена расположења
Дијететичарка Ејми Шапиро сматра да одрасли не би требало да пију млеко и додаје да млеко није битан састојак у њиховој исхрани и да данас постоје многе замене које су обогаћене калцијумом и другим витаминима. Последице потпуног избацивања млека из исхране: – Након што престанете да конзумирате млеко, можда ћете приметити побољшање ваше коже, мање акни или екцема – каже Шапиро. Док су акне и кожна обољења најчешће наследна, неке компоненте из млека такође
