Ово су четири здравствене навике Које успоравају метаболизам после 50.године
Ало 09.06.2022
Наш организам се природно успорава када старимо. Без обрзира што са 50. година можете да се осећате млади, увидећете неке промене на свом телу које су неизбежне. Представаљамо вам навике у исхрани због којих се метаболизам додатно успорава након 50. године живота
Уколико сте прешли 50. годину живота и приметили да се ваш метаболизам успорио, проверите следеће 4 навике које га додатно успоравају. 1. Придржавате се рестриктивне дијете Ако се придржавате рестриктивне дијете, то значи да бисте могли да смањите превише калорија. - Ако не једете довољно, ваше тело може да успори свој метаболизам да би се прилагодило - каже регистровани дијететичар Лаурен Манакер, ауторка књиге Тхе Фирст Тиме Мом'с Прегнанци Цоокбоок. -
