Očuvajte zdravlje mozga: Četiri prirodna napitka koja sprečavaju razvoj demencije

Ova četiri je najbolje za prevenciju demencije, a svako od njih može imati neverovatne učinke na zdravlje vašeg mozga i to na prirodan način. Prirodni čaj Postoji mnogo vrsta i ukusa čajeva, no dokazano je da čajevi koji potiču od zimzelene vrste Camellia sinensis na impresivan način poboljšavaju zdravlje mozga. Vrste takvog čaja – crni, zeleni i beli – sadrže prirodne spojeve s antioksidativnim svojstvima zvane flavonoidi, kao i aminokiselinu L-teanin. Prema