Nutricionistkinja otkriva Evo koje namirnice sadrže skrivene šećere

Većina nutricionista kada se radi o izbalansiranoj i zdravoj ishrani će vam reći da treba da obratite pažnju na unos šećera. I dok za neku hranu poput kolača, čokolade i gaziranih pića, već znate da sadrže veće količine šećera, kod nekih to možda i nije toliko očigledno. - Šećer se krije u mnogo kupovnih proizvoda, a da toga često niste ni svesni: glukozno-fruktozni sirup, saharoza, smeđi šećer, šećerna trska, melasa, maltoza... Kada mu dodate i onaj koji ste