Здрава исхрана може да одложи почетак менопаузе
Лепота и здравље 05.07.2022
Авокадо или маслиново уље, нас је интересовало која је разлика и које је заправо здравији избор. А ево шта смо сазнали. Свако ко се и мало бавио ... Кључна карактеристика која описује јапански доручак је - баланс, објаснила нам је Тамара Горшек Бобанац са блога Манго & Цоцо. Сазнајте која ј... Кето путер кафа је већ неко време прави хит, нарочито код особа које су на кето дијети. Али колико је она заиста здрава? Иако многи мисле да је у ... Знате ли колико калорија дневно треба да уносимо, да би нам
Постоји много фактора који могу предвидети у ком узрасту ц́ете започети менопаузу. Од генетике (које је година ваша мајка прошла кроз „промену“) до БМИ, навика нездравог живота и пушења али студија са Универзитета у Лидсу сугерише да можда постоји још један предиктор за почетак менопаузе а то је храна коју једете сваки дан. Истраживачи су открили да је исхрана која се састоји углавном од здраве хране попут рибе и свежих махунарки, као што су грашак и боранија,
