Ovo meso obavezno izbegavajte ako imate visok holesterol: Podiže masnoće u krvi, mnogi ne znaju šta sadrži jedna porcija

Postoje tri vrste mesa koje morate da izbegavate ako imate visok holesterol. Holesterol je veoma bitan za zdravlje čoveka, ali povišen holesterol može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Ukoliko imate povišen holesterol, trebalo bi da izbegavate hranu bogatu zasićenim mastima, prvenstveno svinjsko meso i mlečne proizvode poput kačkavalja i punomasnih sireva. Takođe bi trebalo da izbegavate i hranu bogatu trans masnim kiselinama kojih najviše ima u