Ово месо обавезно избегавајте ако имате висок холестерол: Подиже масноће у крви, многи не знају шта садржи једна порција

Постоје три врсте меса које морате да избегавате ако имате висок холестерол. Холестерол је веома битан за здравље човека, али повишен холестерол може довести до озбиљних здравствених компликација. Уколико имате повишен холестерол, требало би да избегавате храну богату засићеним мастима, првенствено свињско месо и млечне производе попут качкаваља и пуномасних сирева. Такође би требало да избегавате и храну богату транс масним киселинама којих највише има у