Reguliše probavu: Prirodni napitak koji će vam pomoći da rešite problem sa zatvorom

Sve što je potrebno jeste da pomešate čašu vode sa dve kašike čia semenki i malo limunovog soka, te ostaviti da odstoji pet minuta. Mnogi tvrde da je ovaj napitak čaroban, a među konzumentima su i dijabetičari. Vrlo je poznato da vlakna pozitivno utiču na rad creva, te da su neophodna za njihovo pravilno funkcionisanje. Čia sjemenke su odličan izvor vlakana, pa će u kombinaciji sa vodom i limunom učiniti čudo za organizam. Takođe, podsećamo da prevelika doza