Ко су флекситаријанци и да ли је њихов начин исхране одржив?

Нови начин исхране нуди месо биљног порекла Месо нам је потребно као храна због протеина, а спада у пирамиду здраве исхране. Одустајање од било које хране није неопходно. Неопходни су одрживи начин исхране и усвајање здравих и одрживих навика у исхрани. Наиме, популарне су разне дијете и програми који заиста могу постиц́и резултате и смањити вишак телесне тежине. Међутим, дијете и такви програми који укључују одрицање често имају познати јо-јо ефекат. Оно што