Zašto smo posle kafe nekad još pospaniji: To znači da treba prekinuti s unosom kofeina na nekoliko dana

Ali, kofein je takođe i supstanca koja može da utiče na nas vrlo različito u zavisnosti od navika koje imamo, kao i od samih gena, piše Njujork tajms. “Paradoks kofeina je u tome što, kratkoročno, pomaže kod pažnje i budnosti. Pomaže u nekim kognitivnim zadacima, a utiče i na podizanje nivoa energije”, kaže Mark Stajn, profesor psihijatrije i bihevioralne nauke na Univerzitetu u Vašingtonu koji je proučavao uticaj kofeina na ljude s ADHD ili poremećajem pažnje.