Регулише масноћу у крви: Један авокадо двено доприноси смањењу лошег холестерола

Истраживања су у току о томе који фактори утичу на ниво холестерола и како људи могу да модификују своју исхрану како би одржали здрав ниво холестерола и побољшали исхрану. Једна област интересовања је како одређена храна утиче на здравље. На пример, ова студија је показала да ако једемо авокадо то може да нам помогне у одржавању здравог нивоа холестерола. Авокадо такође садржи неколико корисних витамина попут витамина Ц и К, и добар је извор влакана. Како би