Zdravlje arhiva vesti 31.07.2022

Mnogo je razloga zašto nije dobro biti neumeren sa vinom ili pivom, pogotovo jer alkohol može da bude štetan po zdravlje na različite načine. Međutim, sada biste mogli potpuno da zaboravite na alkohol, ili u velikoj meri, budući da je nedavna studija… »

Banane smo obično navikli da jedemo ujutru, za užinu ili u situacijama kada primetimo da nam je potreban šećer. Reč je o jednoj od najpopularnijih vrsta voća koja u sebi sadrži vitamin B6, kalijum, vlakna i magnezijum, ali i dosta veliku količinu šećera… »

Sigurno ste upoznati s pojmom “emocionalna nedostupnost”, možda ne znate koja je točno definicija, ali taj termin ste iskoristili kako biste opisali bivšeg dečka ili frajera s kojim ste se viđali. No, taj pojam se vjerojatno koristi više nego što bi… »

Ako se redovno ne kontroliše, visok šećer u krvi, može da dovede do dijabetesa i težih posledica za zdravlje. Postoje rani simptomi koji mogu da ukažu na problem sa šećerom. Ako rane poput posekotine sporo zarastaju to bi mogao da bude znak da je šećer u… »

Pokušavate već dugo da se otarasite kožnih oboljenja, ali vam ne uspeva. Iako ste hteli da budete spremni za leto i da sve izlečite, nije vam pošlo za rukom. Skrivate delove kože na kom su gljivice ili ekcemi, a to samo leti dovodi do pogoršanja zbog… »

Fokusirajte se na sebe i svoj rad. Iako perfekcionizam možda ne zvuči kao loša navika, on je direktno povezan sa teskobom. Nijedan posao, situacija ili odluka nikad ne mogu da budu sto odsto ispravni. Mnogo puta odlučujemo da prihvatimo pozitivne navike… »

Vitamin D je često bio u vestima poslednjih godina, pre svega zbog pandemije. Ovaj vitamin ima važnu ulogu u mnogim neophodnim funkcijama organizma. On jača imuni sistem, pomaže u čuvanju zdravlja kostiju i utiče pozitivno na rad mišića. Ako je vaš nivo… »

Vitamin D je često bio u vestima poslednjih godina, pre svega zbog pandemije. Ovaj vitamin ima važnu ulogu u mnogim neophodnim funkcijama organizma. On jača imuni sistem, pomaže u čuvanju zdravlja kostiju i utiče pozitivno na rad mišića. Ako je vaš nivo… »

Zimi smo skloniji da više vremena provodimo pod vrućim tušem i u toplim kupkama, a leti kao da jedva dočekamo hladniju vodu koja nas ujutro razbuđuje, a uveče snižava nepodnošljive dnevne temperature. Ali, dermatolozi upozoravaju da previše toplom ili… »

Uticaj probave na gubitak kilograma je značajan. Tačno vreme za koje se hrana probavi zavisi od fizičkog zdravlja pojedinca, metabolizma, dobi, pa čak i pola, ali, uopšteno govoreći, neke će se namirnice brzo probaviti, dok će drugima biti potrebno više… »