Zašto se gojimo?! Navike koje moramo izbaciti da bi kilogrami spali!

Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u telu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma i masnih naslaga. Ne doručkujemo dovoljno obilno Vreme kada jedemo mnogo je važnije od onoga što jedemo. Naučnici sa Sveučilišta u Tel Avivu dokazali su da su obilan doručak i lagana večera mnogo delotvorniji kada je reč o održavanju težine, a ne ishrana koja se temelji na čestom i laganom grickanju. I to je