Нуспојаве конзумирања лубенице у великим количинама
Вести онлине 03.08.2022 | Индекс
Лето је у пуном јеку, а с њим и сезона савршено слатких и сочних лубеница. Поред бројних летњих намирница које нас могу освежити и пружити нам нутритивно богатство, лубеница је једна од најпопуларнијих због свог мириса и укуса. Воће или поврће? Конзумирање превише лубенице ипак има и много нуспојава Колико лубенице се може појести дневно?
Ово укусно воће има око 92 одсто воде. Лубеница је јединствена јер се сматра и воћем и поврћем, мада је у пракси углавном убрајамо у воће. Не само да је веома укусна, већ нуди и бројне добробити за здравље и лепоту. Лубеница не садржи масноће и изврстан је извор витамина А, Б6 и Ц, садржи калијум и корисне биљне хемикалије попут ликопена и цитрулина. Садржај влакана у лубеници чини је невероватном намирницом за мршављење. Ово воће познато је по веома добрим
